Статья о том, что тренировка пресса не должна ограничиваться только скручиваниями, так как пресс играет важную роль в равновесии тела и статически напрягается при выполнении других упражнений. Рассказывается о разных мышцах живота и их функциях. Объясняется, почему скручивания не создают кубики на животе.